Curso de Inteligencia Emocional
Bienestar Social
Fecha: Viernes, 18 de Octubre de 2019 17:00
Lugar de reunión: Biblioteca Pública Municipal
CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
PROGRAMACIÓN
- 18 Octubre. SESIÓN 1: Autoconocimiento y Autoestima.
El valor de mirar dentro de sí mismo.
- 25 Octubre. SESIÓN 2: Resistencia al cambio y Automotivación.
Abrir nuestra mente y facilitarnos el camino para conseguir nuestras metas.
- 8 Noviembre. SESIÓN 3: Gestión emocional.
Conocer y saber manejar nuestras emociones para convertirlas en aliadas en nuestro camino vital.
- 15 Noviembre. SESIÓN 4: Reestructuración cognitiva.
Conocer nuestra forma de pensar y atrevernos a modificarla cuando se convierte en nuestra enemiga.
- 22 Noviembre. SESIÓN 5: Comunicación y Habilidades Sociales.
Saber usar la comunicación en beneficio individual y con los demás.
- 29 Noviembre. SESIÓN 6: Resolución de problemas y gestión del estrés. Convertir los problemas en desafíos y aprender pautas de afrontamiento del estrés.
Imparte: PILAR COBO VIEJO, psicóloga.
Horario: DE 17:00 A 19:00 HORAS
Lugar: BIBLIOTECA MUNICIPAL
PROGRAMACIÓN
- 18 Octubre. SESIÓN 1: Autoconocimiento y Autoestima.
El valor de mirar dentro de sí mismo.
- 25 Octubre. SESIÓN 2: Resistencia al cambio y Automotivación.
Abrir nuestra mente y facilitarnos el camino para conseguir nuestras metas.
- 8 Noviembre. SESIÓN 3: Gestión emocional.
Conocer y saber manejar nuestras emociones para convertirlas en aliadas en nuestro camino vital.
- 15 Noviembre. SESIÓN 4: Reestructuración cognitiva.
Conocer nuestra forma de pensar y atrevernos a modificarla cuando se convierte en nuestra enemiga.
- 22 Noviembre. SESIÓN 5: Comunicación y Habilidades Sociales.
Saber usar la comunicación en beneficio individual y con los demás.
- 29 Noviembre. SESIÓN 6: Resolución de problemas y gestión del estrés. Convertir los problemas en desafíos y aprender pautas de afrontamiento del estrés.
Imparte: PILAR COBO VIEJO, psicóloga.
Horario: DE 17:00 A 19:00 HORAS
Lugar: BIBLIOTECA MUNICIPAL
Todas las fechas
- Viernes, 29 de Noviembre de 2019 17:00
- Viernes, 22 de Noviembre de 2019 17:00
- Viernes, 15 de Noviembre de 2019 17:00
- Viernes, 08 de Noviembre de 2019 17:00
- Viernes, 25 de Octubre de 2019 17:00
- Viernes, 18 de Octubre de 2019 17:00